2016.06.09

ダイエっト・・・・【アパマンショップ小針店　田邉】

 

こんにちは、田邉です。

 

先日の火曜日はお肉を食べすぎました。

しょうがない、だっておいしかったんだもの。

食べたお肉はノブさんがきっとＵＰしてくれるでしょう

 

ダイエットにはスクワットが良いとネットでみました

そんな話をノブさんにしたところ、

よく効くスクワットを教えていただきました

 

万年運動不足の私にはとってもキツイ

いつか行った旅行先ですっごい長い階段を上るのに苦労した記憶が・・・

 

少ない回数から毎日ちょっとずつやってみようと思います

 

 

こんなアイスを喜んで食べているようでは

いつまでたってもやせないような気もしますが・・・

 

ジムとかヨガとか、何かにも通いたいと思ってますが、続くか心配。

 

良く考えます