上越支店 武藤です
今年は、7月14日に新潟地方気象台は梅雨明けを宣言
し、梅雨の期間が短く、連日太陽が前回で地表を照らし、
肥った身体には、厳しく、焼き豚?のような状況でした。
東京五輪も無事開会式を迎え、すでに日本勢は金メダル
17個の快挙で、テレビやスマートフォンなどに
食い入る方が多いのではないでしょうか?
そんな最中、台風が東北地方を西から東へ通過し、
上越市内はここ何日か時折雨が降っておりました。
熱さも和らぐかなと思ったら、8月上旬から2週間程度、
平年よりも高温状態になるとのことなので、気を付けたいものです。
さて、このところ、体に脂肪つけすぎているなと
感じており、
ふらふらっと本屋に立ち寄って購入したのがこれ
パラパラっとめくって、インスピレーションで購入しました。
半分程度読みました。
私は、賢者ぶるつもりはありませんが、
習慣を変えることは大切なことです。
「習慣」を「時間の使い方」に置き換えるのも
ありでしょう。
生活習慣を少しづつ変化させ、ウエイトをしぼりたいと
試案しているところです・・・
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