2019.12.02

小さな変化♪

こんばんは、上越支店の武藤です

 

 

 

今日は、お疲れモードです

 

年末だからでしょうか？忘年会をあちらこちらで催しているグループ・企業さんなども

多いのでしょう。

 

 

 

 

働き方改革の余波が、信濃土地に押し寄せております。

 

既存のシステムに加え、新しいシステムを本格導入し、両方の操作を随時しているので

 

支店長流に言えばスッチャカメッチャカというところでしょうか。

 

日々、悪戦苦闘しております。

 

 

 

 

さて、１２月に突入し、今年もあと残すところ３０日あまりとなりました。

 

上越市内は、例年に比べれば少ないですが、山々は雪化粧し始めております

 

 

また、写真はありませんが、通勤途中には白鳥も相当な群れを引き連れて

 

子安から東側の田んぼにおり、冬の訪れを感じております。

 

 

 

 

 

 

 

 

そういえば、この半月ほど前だったか、某アパマンショップの某店舗のＫ氏に武藤さん最近ふっくらされましたね

と言われ、これはまずいと感じました。

 

 

 

たまたま、書店で胃腸なのか肝臓なのか忘れましたが、空腹時間を長くすると人間にはオートファジー

なる機能が備わっており、目安は１６時間だと言われるのですが、空腹時間を長く設けるように

実践中です。

 

 

 

思えば、今までは時間になると食べるようにしておりましたので、詰め込んで食事をしている機会も

沢山あったと思います。

 

 

 

空腹時間を長くするように意識しだしてから、期間は大して経っておりませんが、グレーのワイシャツが

第一ボタンがはまらなかったのですが、最近はまるようになりました。

 

 

 

 

 

小さな変化ですが、身体が軽くなった感じがするので、しばらく続けてみようかと思います