2018.09.17

久々～【アパマンショップ小針店　川瀬】

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こんにちは、川瀬です！

 

前回のブログに書いたように、休みの日に体育館でランニングしてきました！

 

 

１日目は体育館５周でとりあえず、汗だらだらになり、くたばりました（笑）

２日目の挑戦は、ランニングとウォーキングを織り交ぜたら１２周に記録を伸ばせました！

 

予想通りの筋肉痛がきましたが、久々に足の筋肉が喜んでいる気がします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そういえば秋葉区の体育館いったら、卓球教室が開かれてました。

すごい楽しそうでした

ただ、その前にもっと体力つけようと思います・・・

 

 

それではこのへんで！