2016.10.01

う～ん、癒し・・・【アパマンショップ新潟駅南店　川瀬】

こんにちは、川瀬です！

 

 

今日はカラッとした秋晴れですね～

青空がまぶしいぜ（笑）

ランニングするのが最適な季節ですね！

信濃町店の矢能さん、さわやかに走ってるんだろうな～笑

 

さて、私の最近癒し・・・

とくだん癒しというのは無いですが、

「自分で作ってたべる」ということにこだわっています。

それなりに、美味しくできると心も満足ですし♪

↓　（ってか食いすぎｗ）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コンビニ弁当とかスーパーのお惣菜、

やはり体には悪いようです。

今は、お弁当を作る時間がなくて、お昼はコンビニに頼っておりますが、

試験終わったらお弁当女子になろうと思います。

 

この写真を見ても分かるとおり、一人分って作るのが難しい（笑）

絶対量が多くなるんですよね～

野菜・肉をバランスよく取れば、体調もよくなるし栄養が頭にちゃんといくだろうな～って考えて、

9月から体を気遣っております。

食べることは

毎日のことですから今後の生活習慣病に繋がってきますからね～

長生きするために、病気しないために体の内側から改善中です

 

次は、ＨＩＲＯ　ＧＯＭＩＳＡＷＡさんで「健康」をテーマでお願いします！

ＨＩＲＯさんの健康の秘訣は、”酒”でしょうかね・・・笑

 

よろしくでーす！