2015.11.14

俺の身体は○○でできている　【アパマンショップ信濃町店　山田】

こんにちは。山田です。

 

毎度同じみ健康診断の季節がやってきました

 

７月から一人暮らしを始めて不摂生な暮らしを続いてますので、

色々やばそうな感じがしていましたが（体重とか体重とは体重とか）、

意外にそんな増えてませんでした。

 

と思ったのもつかの間、

 

 

体脂肪率２０％超！！

 

 

つまり、身体の５分の１は脂肪でできているってことですか？？

 

部活やってたころはたしか１０％きっていた気がしますが

 

 

僕の体内の与り知らぬところで、何かが起こっていたようです。

 

ここまできたらどうやって減らせばいいんでしょうか。

 

やっぱ黒ウーロン？

ヘルシア？

 

 

なにがいいかわかりませんが、

ちょっと食生活に気をつけて生きてゆこうと思いました。