水出し緑茶で健康増進

最近、健康情報誌で冷水用ポットに煎茶の葉を入れて水を入れて一晩冷蔵庫にいれておくと

水出し緑茶が簡単に出来るという記事を見て

早速やってみました。

お湯で入れるよりも苦味がなくまろやかな味に

なるという通りおいしくて、胃腸の弱い人にも良いようです。

体重も減り、糖尿病やその他成人病にも絶大な

効果があるそうです。

気軽に取り組めるので長続き出来そうです。

健康オタクの白砂でした。