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信濃町店ブログ

2015.11.14

俺の身体は○○でできている 【アパマンショップ信濃町店 山田】

こんにちは。山田です。

 

毎度同じみ健康診断の季節がやってきました

 

7月から一人暮らしを始めて不摂生な暮らしを続いてますので、

色々やばそうな感じがしていましたが(体重とか体重とは体重とか)、

意外にそんな増えてませんでした。

 

と思ったのもつかの間、

 

 

体脂肪率20%超!!

 

 

つまり、身体の5分の1は脂肪でできているってことですか??

 

部活やってたころはたしか10%きっていた気がしますが

 

 

僕の体内の与り知らぬところで、何かが起こっていたようです。

 

ここまできたらどうやって減らせばいいんでしょうか。

 

やっぱ黒ウーロン?

ヘルシア?

 

 

なにがいいかわかりませんが、

ちょっと食生活に気をつけて生きてゆこうと思いました。

 

 

 

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