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小針店ブログ

2016.06.09

ダイエっト・・・・【アパマンショップ小針店 田邉】

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こんにちは、田邉です。

 

先日の火曜日はお肉を食べすぎました。

しょうがない、だっておいしかったんだもの。

食べたお肉はノブさんがきっとUPしてくれるでしょう

 

ダイエットにはスクワットが良いとネットでみました

そんな話をノブさんにしたところ、

よく効くスクワットを教えていただきました

 

万年運動不足の私にはとってもキツイ

いつか行った旅行先ですっごい長い階段を上るのに苦労した記憶が・・・

 

少ない回数から毎日ちょっとずつやってみようと思います

 

IMG_8104

 

こんなアイスを喜んで食べているようでは

いつまでたってもやせないような気もしますが・・・

 

ジムとかヨガとか、何かにも通いたいと思ってますが、続くか心配。

 

良く考えます

 

 

 

 

 

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アパマンショップ小針店          
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TEL:025-233-0344
FAX:025-233-0835
E-mail:
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営業時間: 09:00 – 18:00 定休日: 毎週水曜
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